幻休助眠是一款面向睡眠困扰人群的生活服务类应用,精心整合了多样化的助眠资源,包括专业制作的白噪音与舒缓助眠音乐,助力用户快速进入深度睡眠状态。此外,它还具备睡眠记录与分析功能,能详细追踪睡眠状况并生成个性化调整建议,帮助用户逐步改善睡眠质量。
1、音乐,可安抚心神、助力入眠
- 联合国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家与知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐,给您暖心的睡前陪伴,帮您快速入眠。
2、冥想音频,呼吸引导
- 国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制音频,能引导您迅速缓和不适的情绪,回归适合入睡的平静心态。
3、睡眠报告,改善失眠
- 记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙,甚至夜间的环境噪音和宠物的动静。
- AI算法分析睡眠数据,生成可视化报告,并提供个性化的睡眠建议,改善您的睡眠质量。
4、视频闹钟,科学唤醒
- 以科研数据为基础定制的唤醒闹铃,轻柔地将你从浅睡眠中唤醒,摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰,告别起床气和各种不适,迎接新一天的好心情。
1、多种白噪音选项可帮助您调整脑波,促进快速入眠,提供更好的睡眠体验。
2、通过跟随音乐和引导,您可以进入冥想状态,放松身心,减轻压力,获得内心平静。
3、软件会自动生成睡眠报告,每天同步更新,让您了解自己的睡眠情况,包括入睡时间、深度睡眠和醒来次数等重要指标。
4、温和而舒缓的闹钟声音能够帮助您从熟睡中自然醒来,避免突然的刺激,让您以更舒适的方式开始新的一天。
-经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-压力大、易感焦虑的上班族
-考试紧张、课业繁重的学生党
-想记录自己梦话和鼾声的人
-想记录宠物夜间动静的人
-工作学习时想提高专注力的人
-有睡眠拖延症的人
1、原创助眠音乐:联合心理专家打造白噪音、轻音乐、脑波音乐,助你快速入眠。
2、冥想与呼吸引导:定制冥想音频,帮助调整情绪,回归平静心态。
3、睡眠数据监测:记录梦话、鼾声、夜间噪音等,生成可视化报告与建议。
4、智能轻唤醒闹钟:根据睡眠周期轻柔唤醒,避免被惊醒的不适感。
5、情侣联机睡眠功能:支持通过匹配码或邀请链接进行联机,即便身处异地,双方也能同步睡眠状态。