番茄轻断食最新版

番茄轻断食是一款简单易用且专业的健康减肥管理软件，专注于为减肥人群提供科学、专业的轻断食瘦身指导。番茄轻断食AI版具备丰富的减肥管理功能，涵盖轻断食计划制定、专属食谱推荐、食物热量查询等服务。有减肥需求的用户不妨试试番茄轻断食，让它陪伴你轻松实现瘦身目标。

番茄轻断食功能

1、【硬核功能三连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

2、【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量

√ 配料表AI解析一键避雷

3、【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美

4、【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃

番茄轻断食怎么自定义减肥计划

1、在本站找到番茄轻断食应用并打开，进入断食界面后点击“去选择计划”按钮。

2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。

3、接着点击新建计划。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。

番茄轻断食特色

1、数据分析

对用户记录的各样数据进行智能分析，帮助用户了解自己的变化。

2、断食指导

为用户提供了不同断食阶段的专业、健康指导，助力用户断食减肥。

3、界面清晰

软件的各个界面清晰明了，让用户可以直观的查看了解各样的数据。

4、方便实用

食物热量查询功能可帮助用户了解食物热量并控制热量摄入，方便实用。

番茄轻断食亮点

1、专属断食计划

提供多种热门间歇性断食计划，如16+8、18+6、20+4、23+1等，满足不同场景和需求。

用户可以自定义断食和饮食时间，以及任意食谱，生成多个不同计划。

2、AI拍食物查热量

利用人工智能技术，通过拍照自动识别食物热量并进行记录，帮助用户轻松控制热量消耗。

3、可视化数据展示

记录饮食、运动、热量消耗、体重、喝水量等数据，自动生成每天/周/月报表，让用户实时了解身体变化。

4、卡路里查询

提供丰富的食物库数据，卡路里和营养元素一目了然，帮助用户更好地掌握营养摄入情况。

5、喝水提醒

自定义设置饮水目标和提醒时间，以有趣的提醒文案鼓励用户保持充足的水分摄入。

6、AI营养师“食”半功倍

提供AI营养师服务，根据用户需求定制私人专属食谱，确保健康饮食。

番茄轻断食优势

番茄轻断食的核心特色在于专属定制服务，能依据用户的个人情况，量身打造个性化的断食方案与食谱。同时，它还具备全面的数据追踪功能，可将用户的身体状况以可视化形式呈现，助力用户实时了解自身的身体变化与健康状态。