自律自强整合了时间管理、任务规划与习惯养成等功能，是为希望提升自我管理能力、构建高效生活模式的用户量身打造的工具。不管是学生、初入职场的新人，还是资深的行业专家，都能借助自律自强便捷地找到契合自身的管理方法。它配备了丰富多样的专注与自律工具，能协助用户准确记录每日的任务和目标，还会提供个性化的提醒与追踪服务，确保用户始终保持高效状态。借助自律自强，用户能够培养良好的工作与生活习惯，增强个人的专注力和执行力，让每一天都过得更充实有条理，推动生活与事业更上一层楼。
1、在自律自强首页，点击下方功能栏里的“自强”选项。
2、在打开的自强清单列表中，找到想要删除的清单任务，点选。
3、在弹出的清单详情窗口中，点选左下方的垃圾桶图标进行删除。
4、完成后，用户就可成功删除所选清单了。
1、时间规划设置
用户可以在自律自强中按照自己的需求设置你的时间规划，让一切有条理。
2、记录中心
在记录中心，用户可以记录各种信息，比如草稿、日记和重要事项。用户还可以创建自定义文件夹，帮助分类管理每一项记录，保持井井有条。
3、执行清单与自强清单
这些清单是帮你管理每日目标和计划的好帮手!每天列出任务，标记完成情况，确保不漏掉任何重要的事情，让你效率倍增。
4、任务计时器
任务计时器专门为执行清单里的任务设计，方便你单独计时，帮你更专注于每一项工作。
5、日历与月历
日历和月历功能可以让你轻松查看和管理时间，还能设置提醒，确保按时完成所有任务。时刻提醒自己，避免拖延。
6、倒数日功能
倒数日功能帮助你跟踪任务和纪念日，提前做好准备，不错过任何重要时刻。
7、情绪打卡
记录每天的情绪变化，帮助你更好地了解自己，随时关注自己的心理健康，找到高效生活的秘诀。
8、数据统计
通过数据统计图表，能展示你在时间管理上的表现，帮助你全面了解时间使用情况，找出效率提升空间，做得更好。
1、设有便捷的任务记录与分类管理功能，提升用户的办事效率。
2、内建时间管理与提醒功能，帮助用户更好地规划自己的日程安排。
3、用户可通过软件的专注工具进行训练，减少对的依赖。
4、支持用户在软件中记录灵感和想法，将一闪而过的灵感记录下来。
1、用户可一键添加待办事项，快速完成添加，提升工作与学习效率。
2、支持用户为任务清单合理地规划任务顺序，确保不遗漏重要行程。
3、设有便利的日程提醒功能，让每一个重要日子都不会被遗忘。
4、提供高效的番茄钟计时器，帮助用户保持专注，减少分心的情况。
1、设有趣味习惯打卡功能，帮助用户逐步养成良好的习惯，纠正不良行为。
2、提供多项个性化管理工具，用户能够自定义专属文件夹。
3、能够帮助用户集中注意力，获得更加有效的时间管理计划方案。
4、打造了直观清晰的操作界面，助力用户的日程安排有条不紊。
自律自强更新日志
v3.3.0版本
提高运行稳定性。
新增实用功能。
