Keep是一款专业的家庭健身工具软件，平台上提供了海量优质的健身课程供用户在线观看学习，不仅有丰富的专业健身教学内容，还有众多健身教练与健身博主分享实用的健身经验，为用户构建了一个健康且科学的健身环境。此外，软件中还包含各类健身器械的使用教学，功能十分实用，有需要的用户可以在本站下载使用。
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】
最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】就可以了。
1、第一步打开我们的，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。
2、进入运动数据页面后，点击“历史记录”选项。进入历史记录页面后，就能看到每天的运动数据，点击具体某一天的数据，即可查看详细的运动情况，可根据自身需求进行查看。
【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】
Keep提供精准的跑步路线记录功能，还包含跑前热身与跑后拉伸指导，为用户带来更完善、更专业的跑步支持。
【量体裁衣，多种健身训练供你选择】
训练计划依据不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标进行组合编排，能够适配最广泛的健身场景。
【真人同步训练，记录训练记录】
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
【分享健身成果，一起进步】
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep,健身不再是孤独的坚持。
1、搜索功能高效精准，可依据文件名称、日期、大小与类别等参数迅速定位到目标文件；
2、实现多设备管理，不同设备间的文件传输和管理更加便捷;
3、具备完善的文件管理功能，能够实现文件向其他设备的转移，以及文件名称与属性的修改等操作。
1、制定计划：依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况，编排各类训练方案，即便是4分钟也能完成一次健身训练。
2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
v8.3.60版本
核心功能正在持续升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。无论您是反馈建议还是吐槽问题，我们都会认真对待每一条信息，不断优化产品体验。
- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;
- 运动模式目标设置体验优化;
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
