LEFU热量减肥法是一款专注于通过精准卡路里计算达成健康减脂目标的应用。其智能系统整合了百万级食物数据库,提供拍照识别、文字搜索功能,能一键生成每日热量预算。该应用会依据用户的身高体重、BMI指数、代谢率及活动系数,动态定制个性化的减重目标曲线。此外,它还拥有独家的红绿灯饮食警示系统,可实时分析餐食的热量密度与营养均衡度,让合理控制热量摄入变得直观且易于执行,从根本上规避盲目节食带来的风险。
1、打开软件后,点击底部的【商城】按钮。
2、在【商城】页面,点击目标商品。
3、点击【立即购买】,进入下单环节。
4、确认商品规格后,可选择【微信支付】,完成购买。
1、对个人基本信息进行编辑
2、选择目标,支持多选
3、选择成曾经使用过的减肥方式
4、选择身体情况
5、为了达到减脂目标你愿意付出哪些努力,也可多选
6、等待生成专属计划
1、建立健康档案:长期保存体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼等身体数据,随时查询了解健康状况。
2、定制饮食计划:依据身体数据,为减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复等场景定制健康饮食方案。
3、营养师服务:提供一对一营养师服务,根据不同时期、季节,合理搭配饮食,保障饮食健康。
4、大数据支持:几十万种食物营养参数和热量表,一键查询,为健康减肥、生理期、孕期等特殊时期提供数据支持。
5、健康管理助手:全方位记录和分析健康数据,帮助用户养成健康生活习惯,提升生活质量。
1、健康理念:强调健康优先,认为健康是减肥的前提,在健康基础上实现减肥目标。
2、行动策略:从饮食入手,解决肥胖根本原因,倡导健康合理摄入热量,作为减肥的起点。
3、规划方法:根据身体的实际需求来规划健康饮食方案,帮助减肥者在减轻体重的过程中逐步养成健康的饮食习惯,从而为长期的健康状况打下坚实的基础。
v4.12.0版本
适配新设备LEFU-CF852设备
优化了设备使用体验
优化了已知问题