你是否也有身材焦虑的困扰？自律的小伙伴们都在使用YY健身，用户首次登录时需要填写运动目标和身体状况，以便平台更精准地制定专属计划——无论是想减肥、塑形还是日常锻炼，都能找到适合自己的方案。每天坚持完成对应的运动计划，循序渐进就能收获理想效果，轻松告别身材焦虑，确实是个很棒的健身平台。此外，平台还提供运动食谱，帮你解决“每天吃什么”的纠结，让健身更省心！
1、首先在3G网好YY健身。
2、首次进入需要真实的题目解答，为更好地了解你的需求，软件会自动生成运动计划。
3、在首页即可看到丰富的视频教程.
4、点击进入之后，点击“开始练习”，不过这些课程需要充值会员才可以使用。
5、点击左下角的绿色按钮，还可以添加到每日训练当中，这样到时间会收到运行提醒。
1、通过[华为]开通的自动订阅服务，需在华为设置里点击个人账号（头像），接着进入付款与账单页面，再找到自动扣费/免密支付选项进行取消操作。
2、通过苹果开通的自动订阅服务，需在苹果设备的“设置”中找到“AppleID、iCloud、iTunes Store与App Store”选项，进入账户设置页面后点击“订阅”，再选择取消订阅。（操作过程中若需输入密码，此为查看密码，请放心输入）
如果通过上述途径没找到，还可以打开App Store，点击头像，进入个性化推荐页面，找到订阅选项后取消订阅。
已阅。若设置里没有订阅入口，建议先确认是否更换过苹果ID。也可以尝试在订阅邮件中查找相关信息，或者直接联系苹果公司客服咨询。苹果客服的联系电话是400-666-8800。
3、[小米]开通的自动订阅服务，可通过对应扣款的支付宝进行取消操作：打开支付宝后，依次点击“我的”→“设置”→“支付设置”→“免密支付/自动扣款”，找到对应的小米自动订阅订单并取消即可。
4、[微信]若您已通过微信签订自动续费自动扣款协议，可按以下步骤取消：打开微信，进入“我”页面，点击“支付”，找到右上角的更多选项图标并点击，接着选择“扣费服务”，在列表中找到签约的“YY健身”会员自动续费服务，点击关闭该服务即可完成取消。
5、[支付宝]若您已通过支付宝签订自动续费自动扣款协议，可打开“支付宝”，进入“我的”页面并点击设置图标，接着进入“支付设置”中的“免密支付/自动扣款”，找到已签约的“YY健身”会员自动续费服务，将其关闭即可取消自动续费。
1、我们会为大家定制专属的运动健身计划，鼓励大家每天坚持打卡，同时支持在线与其他用户互动监督，让运动更有动力。
2、实时记录用户的运动数据，包括步数、心率、卡路里消耗等。
3、不管是想要塑性还是减肥的都有合适的方法，轻松达成目标。
