calm为你带来这款出色的冥想应用，高级版需付费解锁。该版本包含冥想、睡眠、放松等丰富的舒缓方案，还有更多助眠课程，能帮你提升睡眠质量、获得更充分的休息！
平静的21天 助你深化冥想练习，我们仅向用户提供付费节目
50元保险费可引导冥想关注焦点、创造力、活力、自信、睡眠等多个方面！
睡眠的7天 提高你的睡眠
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10处漂亮又能让人仿佛身临其境的自然风光，搭配合适的背景音乐与场景，助你放松身心！
平静的7天 学习如何打坐与此易于跟踪计划
7分钟引导冥想课程时长从2到30分钟，随时能让你在一天中获得片刻休息。
每天冥想
关于冥想的新奇有趣体验，能帮你缓解压力、减轻焦虑。此外，这对那些难以接受输球的人而言也很重要。冥想具备净化心灵的力量，能让人更易入睡，且睡眠质量更高、更沉。每天你会收到一个新的冥想程序，时长约10分钟。日常添加起来相对轻松简单，你可以选择在睡前工作一天后放松，或是在醒来后开启新的一天。
每周和每月更新功能
除了每日冥想外，你每周还能获取独家配乐与独特摇篮曲，这让你在平静状态下的体验更为丰富多元、充满趣味。此外，每月你还会收到全新的冥想程序，这些程序均源自顶尖且极具声望的心理学家与治疗师的研究成果。
初学者指南
平静常被视作最好的导师，也是刚接触冥想的新手最贴心的指引者。他们准备了一系列时长不等的短课程，短则3分钟，长可达25分钟。你可以根据自身的情况、能力以及日常安排，挑选最适合自己的课程。值得一提的是，这些入门冥想还配有详尽的指导体系，能帮助你避免出错，也能让你准确理解最基础的知识要点。
*行禅
*儿童平静
*舒缓焦虑
*压力管理
*沉睡
*重点和集中
*幸福
*身体扫描
*慈爱
*宽恕
*非的判断
*通勤上班或上学
*感恩
*自尊
