训记是一款实用的运动健身管理辅助工具，它能协助用户记录训练数据、心得等内容，便于用户随时回顾训练情况，进而制定更具针对性的训练方案，用户还可自主选择训练类型并完成记录。训记能够根据个人身体特征和运动目标，量身定制专属健身计划，并通过智能反馈优化后续课程安排。此外，软件的健身百科与器械知识十分全面，能帮助用户消除对健身的陌生感，让健身过程更加科学有效。
训记地址：https://api.xunji.cn/
1、在本站点击进入后，登录并进入训练首页，用户可在首页查看各类训练计划与个人模板，随后点击“训练”按钮即可。
2、打开训练计划，点击新建训练。
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作。
4、进入动作添加界面后，用户可依据自身锻炼需求挑选适宜的锻炼动作，随后点击完成按钮。
5、把训练动作添加到计划后，点击右下角的设置按钮，选择“保存返回”，就能在训练首页查看训练计划了。
训记内可以根据用户的身体状况定制专属健身计划，为用户提供最适合自己的健身方法，帮助用户更好地达成健身目标，感兴趣的用户可以通过软件体验一下。
1、可自定义保存训练相关内容，涵盖训练类型、数量、时长等信息，长按界面即可输入备注内容。
2、可依据用户设定的训练组数与动作数量，自动计算训练容量，帮助用户掌握自身的训练质量。
3、软件内提供了分享功能，一键即可将训练数据转发到其他社交平台进行分享。
4、提供了专业的训练指导，可通过图文介绍了训练的注意事项和如何标准训练。
1、提供了健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。
3、有特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。
4、零基础用户也能简单开启健身历程，达成健身目标。
训记的内容十分丰富，无论男女都能在这里找到想要了解的健身相关信息，帮助自己更好地开启健身生活，轻松满足不同用户的需求，是一款相当专业的运动健身管理辅助软件。
怎样注销训记账号?
1、在训记的我的页面，点击【协议|账号相关】。
2、在账号相关页面，点击【注销账号】。
3、在注销账号页面的输入框里，填入页面上的蓝色文字，接着点击【点击注销账号】按钮。
4、在弹出的注销账号弹窗中，点击【是的】。
训记怎么改组数?
1、打开训记，选择要修改组数的运动。
2、点击“新增一组”。
3、设置每组的次数。
4、即可成功修改组数。
如何分享模板?
1、打开训记，选择要分享模板的计划。
2、选择要分享的模板，点击右上角的三个点。
3、点击“分享”。
4、即可成功辅助链接，将链接分享给好友点击后即可成功分享模板。
v7.0.143版本
+ 新增一周3练计划，拥有4个版本
+ 新增10个动作讲解
