还在为失眠困扰吗？快来试试蜗牛睡眠这款超实用的助眠软件！软件内海量白噪音与舒缓音频，能瞬间安抚烦躁心情。它不仅有讲故事、爱豆哄睡等丰富助眠功能，还具备多维睡眠监测功能，能精准记录鼾声与梦话，帮你了解自身睡眠状况。饱受失眠折磨的你，别再犹豫，赶快下载体验吧！
这东西还是有点用的，我用了几次后，才发现自己居然也打鼾，只是鼾声比较轻。但睡眠浅的人不太建议用，因为会影响睡眠。我每次一用，潜意识里就好像会收到一个“推”的信号。
蜗牛睡眠是一款全方位覆盖您整晚8小时睡眠的应用软件。对于存在睡眠障碍、入睡困难的人群而言，蜗牛睡眠借助原创催眠音乐，舒缓您一天紧绷的神经，依靠具有医学效果的优美音乐诱导睡眠，有效缩短入睡时间（已通过医学有效性实验验证）。在您安然入睡后，蜗牛睡眠还会帮您记录梦话与打呼噜的声音，针对潜在的睡眠呼吸暂停患者进行医学初步筛查。蜗牛睡眠采用经过医学实验的算法，能够精准感知您的浅睡周期，智能闹钟模块会在您最适宜起床的时刻叫醒您。基于整晚睡眠生成的健康报告，能为您提供更为丰富多元的信息，并针对每个个体，给出更优质睡眠的个性化指导。蜗牛睡眠通过加速度传感器和麦克风这两个维度，实现对人体体动和声音的识别，进而感知人体的睡眠周期与状态。蜗牛睡眠的体动算法已在空军总院、清华长庚医院、煤炭总院等地完成医学级对比实验，目前准确率达76%。随着大数据的不断积累，体动算法的精确性会日益提升。
1.点击头像图标 进入手机的蜗牛睡眠,点击头像图标。
2.点击更多功能 点击下面的更多功能。
3.点击梦话 点击上面的梦话。
4.查看睡眠录音 就可查看到睡眠录音。
1. 晚上准备上床睡觉时，点击“开始睡觉”按钮。要是你想听音乐，不妨打开中间的音乐，系统一旦检测到你入睡，音乐便会自动关闭。要是你不需要音乐，将手机放置在一旁即可。
2.第二天醒来时，点击“长按结束睡眠”按钮(3秒)结束睡眠，生成睡眠报告。
3.点击“查看报告”可以直接查看睡眠状态
4.它包含了睡眠时间、睡眠持续时间、深度睡眠、轻度睡眠持续时间、睡眠评分、睡眠年龄等数据。
5.如何查看未来的睡眠报告?在主页上，点击底部的“报告”
6.您可以查看记录的每日睡眠历史数据和按周、按月分析的数据报表
【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】
当你进入睡眠状态时，借助麦克风来识别你的呼吸状况，同时记录下你的入睡时间，以及入睡、深睡、浅睡、梦醒各阶段的时长。凭借独家的睡眠算法，将睡眠状况转化为数据呈现，使睡眠问题清晰可见！
【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】
借助蜗牛睡眠专利声音算法，精准捕捉你的梦话、呼噜（鼾声）以及翻身次数，助你深度洞悉自身睡眠习惯。不仅如此，你还能将那些令人捧腹的鼾声或梦话，分享到微博、抖音、快手、微信等各类社交软件上，说不定睡着的你也能一举登上热搜！
【AI智能-睡眠分析报告】
与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。
【AI智能-定制睡眠解决方案】
量身定制专属作息规划，助力你轻松养成早睡早起的优良习惯。每日安排丰富多样的睡前练习，有效帮你重拾睡眠动力，修复节律系统，彻底告别睡前拖延的困扰，果断放下手机，快速进入甜美的梦乡。
【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】
1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——
入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；
入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。
海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。
【智能闹钟清晨唤醒】
智能闹钟会在你处于浅睡眠阶段时将你唤醒，搭配柔美且轻松的原创闹钟铃声，助你告别以往那种被闹钟突然吓醒的情况，让起床不再是件痛苦的事。如此一来，你在新的一天能精力充沛，彻底摆脱无精打采的状态。
打卡挑战赛——早睡/早起打卡，瓜分万元红包
睡前树洞——专属睡眠社区，有什么烦恼和压力，睡前统统丢入树洞，安心入睡。
关爱“蜗友”——邀请你的家人、朋友、同学、男朋友、女朋友，点击[关爱]关注他们的睡眠状况，人在异地，关心却常伴身边
周边商城好物云集，蜗牛音乐枕、软管枕等智能设备，为您的优质睡眠助力，还能与蜗牛睡眠监测搭配使用。这里有专业选品师严格测评各类好物，提供止鼾、助眠、美容、保健等一站式健康服务，全方位呵护您的生活。
-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑
-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率
-老人：记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况
-宝宝：记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量
-情侣：请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安！
-女生：睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈
-健身：合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力
-拖延症：智能闹钟&温柔铃声，告别起床困难，对迟到say no！
-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，让抑郁症患者摆脱失眠困扰
