小小体重是一款聚焦健康减脂的手机应用，借助饮食管理以及运动规划，帮助用户在享受美食的同时实现减脂，达成30天成功瘦下来且不反弹的目的。它能够精准识别易致胖食物与利于减脂的食物，为用户给出每日热量摄入的合理建议。此外，还提供轻断食模式等丰富多样的减脂方案，并运用数据可视化手段，让用户清晰掌握自身减脂进度。
1、安装软件后打开，弹出用户协议与隐私协议，阅读后点击同意。
2、完成加载后，就可以进入到登录界面。
3、输入手机号，密码进行登录，登录方式十分的简单。
4、点击注册，输入手机号，密码，验证码进行注册。
1. 拥有专业的智能健康减脂教练，他们能够给出贴合个人情况的饮食与运动方面的指导，并在用户减脂的整个过程中始终相伴。
2、不但能够分析每日饮食的热量，还可以区分易使人长胖的食物和有助于减脂的食物，并给出优化后的饮食建议。
3、推出高效居家减脂运动，让你随时随地都能开展减脂锻炼。同时配备运动消耗数据记录功能，助力塑造完美身材。
4、展示真实用户减脂成果，同时通过数据图表直观呈现用户饮食与运动的减脂进度。
1. 对每日饮食热量进行剖析，辨别容易导致长胖以及有助于减脂的食物，给出每日适宜摄入的热量建议，并支持轻断食模式的设定。
2、提供居家减脂运动计划，记录运动消耗热量，支持减脂计划每日进度跟踪。
3、向用户给予饮食及运动方面的个性化指引，提醒其把控热量摄入，并与运动相配合，以助力达成减脂目标。
4、通过图表展示饮食摄入与运动消耗，让用户清晰掌握减脂数据。
1. 把饮食控制、运动规划相结合，并引入轻断食模式，多种科学减脂手段并用，使减脂效果更显著，且不容易反弹。
2、根据用户情况提供个性化的饮食与运动建议，相比通用减脂方案更具针对性。
3、饮食热量分析、运动计划执行以及轻断食模式设置等操作，简单易懂，能让你轻松上手，管理自己的减脂过程。
4、真实用户的减脂实例，搭配智能教练的加油鼓劲，能够有力地激发用户的减脂动力，助力用户将减脂行动坚持到底。
