自律打卡软件,帮助小伙伴打造规律的生活习惯,改掉不良的生活方式,在这里小伙伴可以自由培养各个习惯,拒绝拖延症,养成更有规律的生活方式,欢迎体验!
列清单,定目标,开始行动!培养新习惯,解锁新技能,改变就是现在!
自律打卡一个轻量而高效的计划追踪、习惯养成、目标管理与时间管理工具。
帮助你有效安排工作学习计划,保持习惯养成节奏,把目标转化成现实!
一、善待时间
庄子说:“人生天地间,若白驹过隙,忽然而已。”鲁迅先生说:“浪费别人的时间等于谋财害命,浪费自己的时间等于慢性自杀。”人生是由我们在世上所拥有的有限时间构成的,时间给自律者留下智慧和力量,给放纵自我者留下空虚和懊悔。
二、确立目标
一位先哲说过:“一个人要有人生目标,否则精力纯属浪费。”你为什么活着?你应该怎样活着?或许没有几个人这样问过自己。当你把这样的问题搞明白之后,可能生活会是另一番模样,而做到自律也就是顺其自然的事情了。
三、拒绝自卑
你若想成功,若想做到自律,就必须战胜自卑感。自卑的人,总是感觉己不如人,低人一等,怀疑自己的力量和能力,认为自己无法做到自律甚至是无法取得成功,而这正是成功人士最蔑视的。你如果想真正做到自律,就应该像清扫街道一般,首先将心中的自卑感清除干净,然后再种植信心,并加以巩固。
四、良好习惯
自律几乎可以和良好的习惯划等号,全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过:“好习惯能够成就一个人,坏习惯能够摧毁一个人。”这句话意义深刻,它明白无误地告诉人们,习惯决定一个人命运。
五、克服懒惰
那些懒惰、游手好闲、不肯以自律要求自己的人总是有各种漂亮的借口,他们不愿意好好地工作、劳动,却常常会想出各种借口和理由来为自己辩解。“没有什么比无所事事、空虚无聊更为有害的了。”懒隋、好逸恶劳乃是自律最大的敌人,会吞噬一个人自强之心,会轻而易举地毁掉一个人的一生。
顾名思义,这是一款专门的打卡软件,每天都是可以制定目标,一点一点的进步提升,从而帮助你养成好习惯,成为更好的自己吧,而且每次完成一个目标,都是可以收获到一定的奖励的。
支持创建多个目标计划,将习惯细分量化;
高效专注计时与番茄钟,远离手机诱惑;
快捷桌面小组件,无纸化计划打卡更便捷;
你只需要定制好每天/周/月的打卡计划,
每天坚持一点点,告别拖延症,成为一个更加自律优秀的人!
设定每日的小目标,坚持每天都要完成计划的目标,告别拖延。
有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择,并且您还可以自定义签到内容。
可以帮助您解决自我控制能力差的问题,摆脱对手机的依赖。
您还可以添加自己的心情文本,心理旅程,并将其用作以后的相册日记。
提供简单的记事本功能,设计简洁大方,让人耳目一新。
提供便捷的记账功能,轻松选择付款方式,并同时记录付款明细,支持一键共享。
同时提供打卡详细信息界面,使您的打卡记录清晰可见。
-忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏,生活节奏一团糟;
-不喜欢别人督促,需要沉浸专注于自己的目标上;
-学习工作任务繁重,需要高效分配时间;
-想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材;
-需要仪式感,建立自己的里程碑,把目标稳步推进;
-喜欢记录日常,日积月累形成习惯;
-目标计划一堆,但总被琐事打扰,难以专心完成自己的todolist;