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软件介绍

健身日记app是一全民运动健身类应用更好的查看健身的效果,健身历程全记录,每天的体重都能进行记录,快来试试吧 。

健身日记便利功能

图文日记
一图一文,让你的日记有图有真相
独立账户
一人一本日记,独享自己的空间
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日记匿名分享,让你畅所欲言
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健身日记是一款专为健身爱好者打造的随身日记软件,能帮助用户在健身时记录身体数据变化,以更好的改变训练方式,想要看到自己身体的变化以及每天的进步,那就来下载健身日记!

-数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。

-直观图表总结记录每一项锻炼进展

-跟踪你的体重变化(图表查看)。

-使用定时器精确控制你的组间休息时间。

-自动定时器。

-锻炼时间。

-把你的训练日志保存为CSV文件,以便在电脑上编辑保存。

-补差价升级至更高版本。

-没有广告!

-随时免费更新到新版本。

健身日记功能特色

标准版的功能: 
- 数百个训练分解,跟着直观的动画图解达到最好的训练效果。
- 直观图表总结记录每一项锻炼进展
- 使用定时器精确控制你的组间休息时间。
- 没有广告!
- 随时免费更新到新版本。

免费版和标准版共有功能:
--- 练习 ---
- 众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。
- 创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。
- 为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历

--- 训练 ---
- 创建个性化训练计划,自主添加训练动作
- 自己设置整套训练动作,包括重复每个动作的次数及组数
- 快速导航功能和手势功能。
- 可以购买由新浪微薄@ Fitness Point为你制定的私教计划。

--- 训练日志 --- 
- 给每一个训练添加备注。
- 可用日历视图查看所有训练日志
- 编辑备注。

一打开app,马上就傻掉了,你会看到一个个超级肌肉男,但是我个人感觉虽然显得很专业,但是这有点初中生物课上的人体构造图。这里的项目有腹部、手臂、背部、胸部、肩膀、腿、卡洛里、伸展。

健身日记更新内容

1.增加分享功能

2.修复部分bug

详细信息

大小:3.02MB 版本:1.2.2
分类:其他 更新时间:2026-02-25 14:15:14

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