当燃健身是一款专门给喜欢健身的用户准备的软件,这个软件上有海量的健身知识等待着用户们来了解,同时大家可以在这里输入自己的身高体重等信息,软件可以根据这些情况给你制定适合你的健身计划,帮助你更好的健身,有兴趣的话来下载当燃健身这个软件了解一下吧!
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
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*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
*全程语音督导,无需自己记个数、组数。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
*超燃的背景音乐,让你更加激情。
*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
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