你会不会被身材相关的焦虑情绪困扰？不少坚持自我管理的人都在使用YY健身，新用户第一次登录时需要填写自己的运动诉求与当前身体状态，方便平台为你定制更适配的方案，不管你的目标是减脂瘦身、塑造线条，还是只是做常规日常活动都能适配，每日完成对应安排的运动内容，按节奏逐步推进就能收获理想的成效，彻底摆脱身材焦虑的困扰，是个体验感很不错的平台，除此之外平台还配套了专属运动餐单，完全不用再为每日的饮食选择犯难。
1、首先在3G网好YY健身。
2、初次进入时需完成真实的题目作答，为了更精准地掌握你的需求，软件将自动为你生成专属运动方案。
3、在首页即可看到丰富的视频教程.
4、点击进入之后，点击“开始练习”，不过这些课程需要充值会员才可以使用。
5、点击左下角的绿色按钮，还可以添加到每日训练当中，这样到时间会收到运行提醒。
1、通过华为渠道开通的自动订阅服务，您可以进入华为设置页面，点击个人账号（头像），依次选择付款与账单、自动扣费/免密支付选项，在对应页面内完成取消操作。
2、通过[苹果]渠道开通的自动订阅服务，您需要在苹果设备上依次点击"设置"->"AppleID、iCloud、iTunesStore与 AppStore"，进入账户设置页面后选择"订阅"选项，再完成取消订阅的操作即可。（这个过程中系统要求输入的密码仅用于身份核验，请您放心填写
入)如果未能通过上述途径找到，可以在ApP Store，点击头像一个性化推荐一订阅一取消订
知悉。要是设置页面里找不到订阅相关入口，不妨先确认下自己有没有更换过苹果ID。您也可以试着在订阅相关的邮件里搜寻相关信息，或是直接联系苹果官方客服咨询，苹果客服的联系电话是400-666-8800。
3、针对[小米]已开启的自动订阅服务，您只需前往完成扣费操作的对应支付宝账号，依次点击「我的」-「设置」-「支付设置」-「免密支付/自动扣款」板块，从中定位到小米相关的对应订单后执行取消操作就可以完成关闭。
4、[微信渠道]要是您是通过微信签署了自动续费、自动扣款的相关协议，那么可以依次进入微信的「我」页面、「支付」页面，点击页面右上角的更多选项标识，随后选择「扣费服务」选项，从中找到已经签约的「YY健身」会员自动续费服务，将这项服务关停，就能完成自动续费的取消操作。
5、[支付宝]要是你用支付宝签署了自动续费自动扣款的相关协议，那么可以打开支付宝后进入「我的」页面，点击右上角的设置图标，依次选择「支付设置」-「免密支付/自动扣款」选项，找到你已经签约的「YY健身」会员自动续费服务项目，把这项服务关闭之后，就能完成自动续费的取消操作了。
1、为每位用户量身打造专属的运动健身规划，每日完成训练后进行打卡记录，还能在线与其他使用者结伴同行，彼此督促勉励，让健身过程更具坚持下去的动力。
2、实时记录用户的运动数据，包括步数、心率、卡路里消耗等。
3、不管是想要塑性还是减肥的都有合适的方法，轻松达成目标。
