禅定空间有助于提升时间管理效率，用户可在线设定使用时长并严格遵循计划。软件操作简便，占用内存小，能帮助用户培养自律习惯。同时，软件设置不会干扰其他应用的正常使用，用户可放心体验。
1、进入禅定空间App首页，点击右上角的“监督”图标;
2、点击添加应用;
3、选择要添加的应用，以番茄小说为例;
4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。
【停止内耗】远离刷视频、玩、看小说等停不下来的内耗行为
【夜间禅定模式】开启夜间定时禅定锁机功能，助力培养早睡的小习惯；搭配懒人闹钟，需强制起床后才能解锁闹钟，更能帮助养成早睡早起的良好作息。
【时间归纳】禅定时间中可以帮你归纳时间助你做好时间规划即更好的自我管理
【星球自习室】禅定星球能如同虚拟自习室一般，让你找到一群志同道合的伙伴共同学习，彼此监督，一起打卡培养好习惯，从而摆脱控制。
【打卡挑战】挑战计划支持参与早睡早起打卡活动，还能实时查看排行榜，清楚知晓自己和其他参与者之间的差距
1、设置需要锁定的时间，开始选择开始后将进入锁定模式
2、锁定后只允许接听电话和紧急拨号
3、每次锁定的时间会帮助您进行记录
4、禅定星球可以创建房间，邀请小伙伴一起加入互相监督
5、全面的使用统计，您更了解自己的使用情况
禅定空间支持选择锁机时长，通过设定特定时间，帮助您保持专注并提升自控力。
-如果您是学生，不妨在上课期间开启禅定空间，这样能帮助您专注于课堂学习；或者在自习、学习时启用它来避免分心，进而提升学习效率。
-要是您是上班族，每天辛苦工作后，得保证充足的睡眠，您可以在睡前设置手机的自动锁屏时间，来养成早睡早起的好习惯。
-如果您是家长，通过设置锁定功能，就能规定孩子的游戏时长，更有效地进行监督，从而创造更多亲子互动的时间。
- 不仅如此，您生活中的诸多计划都能借助禅定空间进行管理与规划。禅定空间的最终目标是帮助人们培养更自律的生活方式，避免因沉迷电子产品而忽略学习、陪伴、休息、沟通等更重要的事情。通过强制锁定功能，它能逐步引导更多人把时间投入到更有意义的事务中。
-强制不是目的，更多是希望能从被动中找到一丝丝乐趣，从被动中做主动的自己。
-禅定空间，让您享受当下，遇见更好的自己。
1、禅定状态强制锁机，只能使用白名单应用
2、帮你强制锁机，让你专注学习工作
3、提供线上自习室，寻找一群志同道合的小伙伴一同学习
4、夜间定时禅定锁机，早睡早起
